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2017年10月 8日 (日)

続いてる、、、ウォーキング!

9月に入ってから始めたウォーキングは、

順調に週5日のペースで進んでいる。

距離は2kmそこそこしか歩いてないが、

汗ばむ程度のウォーキングを心掛けている。


以前に親父と来ていた頃と違って、

顔なじみさんとのコミュニケーションを

図るところまでには及ばないが、

そのうちには何とかなるだろう、、、

そのくらいの緩さが心地いいし、

長続きの秘訣かもしれない。

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