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2018年5月24日 (木)

疼痛

昨日は、隔週水曜日のもえないごみ収集日。

割れた茶碗やガラスコップなどなど、

それに事業ごみで、もえないものも、

別収集のビニール袋で出すことに。



いつだったか?

『魔女の一撃』の話をした。

そう、、、ぎっくり腰のこと。


やってしまった(>_<)

不用意にビニール袋を抱えた瞬間、

腰が割れて力が抜けたように蹲った。

痛くてしばらく動けない状態、、、


やばい!


正直、車のキー閉じ込め以上の

緊急事態だと思った(◎_◎;)


どのくらい固まっていたのだろう?

このままじゃらちが明かないと思い、

徐に起き上がろうとすると腰に激痛が!

仕方ないので四つん這いで部屋へ。

そのまま畳の間へ這いずるように。


それから暫く様子を見ながら起き上がり、

いつもの処置を施した、、、ただ、

今回の一撃は、数年ぶりに強烈だった。

なじみの整骨院でも、古傷の悪化だと。

そう云えば、ここ最近の腰付近の疼痛は、

どちらかと云えば背中の方だったような?

そんなところの痛みが多かった気がする。


ウォーキングのせいなのかと尋ねると、

「その程度の運動での因果関係は分からない。

 ただ、引き金くらいにはなったのかな?

 でも、適度な運動は続けても差し支えない。

 それより、定期的に経過観察に来るように」

ウォーキングもいいが、ストレッチも忘れずに!

そんな感じだった。

ただ、、、

この前、キー閉じ込み騒動の時に、

2万歩以上歩いたし、この頃少し無理してたし(-_-;)


" 過ぎたるは猶及ばざるが如し "


なのかな!


俺の腰には、いつ作動するか分からない、

時限爆弾がセットされているらしい。

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コメント

暑くなりました。
酷いようですね
色々とおありでしょうが ご養生ください。

いなか(^ ^♩ さんへ

今日はいろいろあって・・・
腰は初期対応が良かったのか、回復が早そうです(^^)
それでも油断は禁物ですね!
ご心配、、、痛み入りますm(_ _)m

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