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2018年5月30日 (水)

ウオーミング・アップ

曇天の火曜日、、、

買い物に出たついでに、いつもの公園に立ち寄ることに。

今日は身体を慣らす目的で来たのだから、

ウォーキングはしないことにしていたのだが・・・

まぁ、ウォーキングと云うよりは、

軽く足慣らしのゆっくり歩行で15分ほど。

腰に痛みは感じないものの、多少の違和感はあった。

ここまで回復してきて無茶は禁物。


今回の故障は近年にない補修作業を伴うようだ。

気長に焦らずゆっくりとメンテナンスに励もう。 

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