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2018年8月10日 (金)

激痛!

夢現の狭間で喘ぐように、

記憶は定かでは無いのだが、

半端無い激痛が、

左ふくらはぎを襲って来た!


『こむらがえり』


起きてるときに、何度か経験はあったが、

嗚咽するほどの痛みは覚えが無い。


起床後、ふくらはぎに痛みの痕跡があった。

起き上がり2~3歩で、、、痛みが走る。

やはり夢では無かったんだ(-_-;)


調べてみると、、、

水分やミネラル不足、過労・加齢などなど、

さまざまな原因で、夜間のこむらがえりは

発生しているのだという。


猛暑の影響も大いにあるのかもしれないが、

腰痛で大変な思いもしたことだし、

ここは大事にしたいところ。


夏場の忙しさも残すは僅か!

気を抜かずにやり遂げなければ。

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